¡Prepárate para deslumbrar este verano sin temor al acné! Mientras el sol brilla con todo su esplendor y las playas nos llaman con sus suaves arenas, el acné puede ser como ese invitado no deseado en nuestras vacaciones. Pero no te preocupes, porque estamos aquí para desafiar al acné y enviarlo de regreso a su sombrío escondite. Es hora de dejar atrás los días de luchar contra espinillas y recibir un brillo radiante que rivalizará con el sol mismo. ¡Prepárate para un verano libre de imperfecciones y lleno de diversión deslumbrante!

El acné puede intentar colarse en tu bronceado perfecto, pero os voy a contar la fórmula mágica para mantenerlo a raya y disfrutar de cada momento bajo el sol. Convierte tu rutina de cuidado de la piel en un arma poderosa y descubre cómo lucir una tez radiante y sin imperfecciones. Este verano, deja que el acné se queme bajo el ardiente sol mientras tú brillas con una confianza imparable.

Hidrata tu piel y usa con un buen protector solar

En los meses de verano, el aumento de la sudoración puede provocar que los poros se tapen u obstruyan. Pero ademas el uso de cremas hidratantes o protectores solares no adecuados o de baja calidad pueden contribuir a una mayor obstrucción y a la aparición del acné. Por eso es muy importante elegir la cosmética adecuada para ti. Si no usas un humectante en verano… piénsalo de nuevo. Si tu piel esta deshidratada es propensa a la aparición del acné.

Pero ten cuidado, muchos productos contienen una multitud de ingredientes, algunos de los cuales pueden ser irritantes para ti. Por lo tanto, si te estas volviendo loca tratando de descifrar los ingredientes, consulta con nosotros para obtener recomendaciones sobre productos que se adapten a tus necesidades específicas de cuidado de la piel.

Otro de los grandes problemas es encontrar un buen protector solar, ya que la gran mayoría te protegen del sol pero maltratan tu piel obstruyendo los poros y en muchos casos irritando las pieles sensibles.

Limpia tu rostro adecuadamente

No hay forma de escapar del sudor cuando se trata de verano. De hecho, sudar ayuda a mantener la piel fresca y eso es bueno. Pero también es probable que una cara caliente y sudorosa tenga una mayor grasa. Esto no solo obstruye los poros, sino que también es un imán para las bacterias (un doble golpe cuando se trata de acné). Por lo tanto, para mantenerse fresco y libre de brotes, la limpieza adecuada es imprescindible. La frecuencia con la que te limpias puede marcar la diferencia entre una piel enrojecida y con imperfecciones y una piel libre de erupciones.

Lávate la cara hasta dos veces al día para eliminar adecuadamente el sudor, la suciedad y los aceites, y aumentar la renovación saludable de la piel. Y no dejes que el sudor se asiente por mucho tiempo. Si acabas de terminar un entrenamiento pesado o deambulaste en un ambiente muy húmedo, por supuesto, lávate. Pero no te excedas. El lavado excesivo puede secar e irritar la piel, lo que puede desencadenar inflamación y provocar brotes de acné.

Usa una toalla limpia y seca

Durante esos meses de verano, tu piel ya es propensa a las bacterias que obstruyen los poros, al sudor y al exceso de grasa. Por lo tanto, es posible que uses tu toalla con más frecuencia. Pero no le harás ningún favor a tu piel si no lavas las toallas con regularidad. Incluso si no hay manchas de lápiz labial o base, las toallas pueden contener colonias de bacterias que no son visibles a simple vista.

Lava tus toallas después de tres usos como máximo. Es importante lavarlas con frecuencia, no solo tienen un contacto cercano con la cara, sino que también pueden absorber agua o sudor y convertirse en criaderos de bacterias. Asegúrate de que la toalla que usas para limpiarte la cara esté completamente seca. Porque una toalla mojada o húmeda que ha estado colgada durante algún tiempo es otro imán fácil para el tipo de bacteria que debes mantener alejada de tu cara.

Lava tu cabello con mas frecuencia

El verano está aquí, lo que significa que hay días más largos y aparentemente más despreocupados. Ya sea que estés transpirando levemente bajo una sombrilla o jugando al voleibol bajo el sol, tus glándulas sebáceas estarán súper preparadas para la producción (incluidas las del cuero cabelludo). Por lo tanto, el sudor y la piel grasa pueden ir de la mano y es aconsejable mantener el cabello alejado de la cara, especialmente si está expuesto a la humedad o realizas actividades físicas al aire libre.

Recoger el cabello en una cola de caballo o un moño alto evitará que parte del sudor de tu cabello gotee sobre tu rostro. Pero puede que no sea suficiente. Si no te lavas el cabello con más frecuencia, los aceites de tu cabello pueden llegar a tu rostro. Piénsalo: el cabello que gotea sudor o cualquier mechón rebelde puede adornar su frente y mejillas. Por lo tanto, es mejor lavarse el cabello con la frecuencia suficiente para evitar los brotes de verano. Determinar la frecuencia depende de cada uno. Para cabellos lacios y finos, eso puede significar cada dos días. Las mujeres activas pueden tener que lavarse hasta tres veces por semana. Para aquellas que pasan más tiempo en el interior, puede ser menos.

Lava las fundas de tus almohadas con frecuencia

Una funda de almohada limpia prepara el escenario para una cara más limpia por la mañana. Cuando llega el verano, quieres sentirte lo más fresca posible, así que lava las fundas de las almohadas con regularidad. Y, durante esos calurosos meses de verano, especialmente si te despiertas con gotas de sudor, es posible que tengas que cambiar la ropa de cama con más frecuencia. De hecho, es una buena idea lavar la funda de la almohada cada dos o tres días. Eso es porque las bacterias (esos microorganismos ocultos) pueden acumularse en tu ropa de cama; y la combinación de suciedad, sudor y bacterias puede causar estragos en tu rostro.

Lava tus brochas de maquillaje

Cuando el clima es húmedo, es posible que vayas al tocador con frecuencia para evitar una apariencia grasosa. Pero si no lavas tus brochas de maquillaje regularmente, una frente brillante puede ser la menor de tus preocupaciones. Considere esto: tus pinceles de maquillaje son un imán para la suciedad, los aceites, los gérmenes (del inodoro) y las bacterias, así como los residuos de los productos que aplicas regularmente en su rostro. Como tal, si no lavas las brochas con regularidad, es más probable que sufras brotes.

Te recomiendo lavar las brochas semanalmente (o al menos cada diez días). Para hacerlo correctamente, enjuaga las puntas de tus pinceles con agua tibia. A continuación, llena un recipiente con agua tibia limpia y agregue una pequeña cantidad de champú. Mueve las puntas de su cepillo en el agua jabonosa y trabaja los extremos del cepillo con las palmas de las manos para liberar la suciedad y los residuos. Luego, enjuaga hasta que el agua salga limpia. Por último, coloca las brochas sobre una toalla para que se sequen al aire.

Deja de tocarte la cara!!

Si bien no es recomendable tocarse la cara durante ninguna época del año, querrás reducir ese hábito si deseas evitar los brotes de acné en verano. Tu piel produce más grasa cuando el calor es intenso, especialmente si tienes la piel grasa o sensible. Y tocarte la cara exacerbará la condición aceitosa al esparcirla y obstruir los poros. Además, tus manos están constantemente en contacto con la suciedad y las bacterias. Piensa en todas las superficies que tocas a lo largo del día, incluido tu teléfono móvil. Para ayudar a mantener a raya el acné de verano, se más consciente y encuentra otras formas de ocupar sus manos.

Usa auriculares o el manos libres y desinfecta tu móvil con frecuencia

Tocas el móvil, de media, mas de 200 veces al día. Y en momentos muy distintos: cuando comes, caminando por la calle, en el transporte público, en el trabajo, en la cocina y en el baño también. ¿Ya te haces una idea de la cantidad de bacterias que se acumulan en él? Son multitud. Según estudios el móvil tiene hasta 600 tipos de bacterias, 30 veces mas que un inodoro.

¿Cada cuánto tiempo lo desinfectas? ¿Después te lo pones pegado al rostro para hablar? Una buena costumbre es usar auriculares o el manos libres para hablar, aunque como eso no siempre es posible, te recomendamos limpiar el móvil a diario y desinfectarlo al menos una vez al mes. Para limpiarlo venden toallitas especiales para pantallas. Los paños de micro-fibra de un solo uso permiten eliminar los microbios que se depositan en él de forma sencilla. Para desinfectarlo mezcla una parte de vinagre con 3 partes de alcohol y aplícalo en la pantalla con un paño limpio y después sécalo.

Rehidrata la piel y controla el estrés mientras viajas

El verano es una época para viajar. Ya sea que esté tomando un vuelo corto o uno transatlántico de 10 horas, debes tener especial cuidado con tu piel si deseas evitar los brotes de acné. El aire seco de la cabina, los cambios climáticos y el estrés adicional de hacer todas tus conexiones de viaje son factores que pueden contribuir al acné.

Por lo tanto, asegúrate de mantenerte hidratada y de tener a mano un humectante liviano de tamaño de viaje para prevenir el acné mientras viajas, especialmente si viajas en avión. El aire seco en los aviones puede irritar tu piel, incluso aunque no sea una piel sensible. Para aquellos que ya tienen la piel seca, el aire en un avión puede exacerbar la sequedad, mientras que aquellos con piel grasa pueden producir un exceso de grasa para compensar la sequedad. Ten especial cuidado limpiándote bien la cara antes de embarcar y después de llegar a tu destino. No uses maquillaje mientras viajas en avión y evita tocarse la cara para ayudar a evitar que las impurezas se acumulen en tu piel.

Realiza un Estudio de tu piel. Conocerla es el mejor consejo para saber cuidarla

Por último, te aconsejo que te pongas en nuestras profesionales manos para realizar un estudio de tu piel. Por medio de nuestros estudios de la piel (Online or Presencial) podrás conocer las particularidades de tu piel, que es la mejor forma de saber que le conviene en cada momento y saber como cuidarla.