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Las cinco cosas que necesitas para ser eternamente Joven

Ah... la eterna Juventud, que tontería ¿Cinco cosas dices... ? Si, querid@ lector@ solo son cinco cosas de nada lo que necesitas para ser eternamente joven . Te cuento: La primera e importante cosa es hacer Deporte,Cuando haces deporte fortaleces tu corazón, aportas oxígeno al cerebro, mantienes tensos los  músculos, calcificas los huesos, lubrificas las articulaciones y aumentas el aporte de sangre a tu piel hidratándola más. La segunda cosa que necesitas es  cuidar la Alimentación, es dejar ya de lado para siempre los bollos y  pasteles, los quesos y embutidos y volver a la comida que te daba tu [...]

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Dra. Mercedes Silvestre

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