Ah… la eterna Juventud, qu\u00e9 tonter\u00eda \u00bfCinco cosas dices.??<\/p>\n
S\u00ed, querid@ lector@ solo son cinco cosas de nada lo que necesitas para ser eternamente joven.<\/p>\n
Te cuento:<\/p>\n
La primera e importante cosa es hacer deporte, cuando haces deporte, fortaleces tu coraz\u00f3n, aportas ox\u00edgeno al cerebro, mantienes tensos los m\u00fasculos, calcificas los huesos, lubrificas las articulaciones y aumentas el aporte de sangre a tu piel hidrat\u00e1ndola m\u00e1s.<\/p>\n
La segunda cosa que necesitas es cuidar la Alimentaci\u00f3n, es dejar ya de lado para siempre los bollos y pasteles, los quesos y embutidos y volver a la comida que te daba tu madre equilibrada en hidratos de carbono con fibra incluida, las prote\u00ednas y las grasas saludables del aceite de oliva, y por supuesto que vuelvas a comer pipas como cuando eras peque\u00f1a.<\/p>\n
La tercera cosa es que est\u00e9s ilusionada en nuevos proyectos, en nuevas experiencias, en aprender algo nuevo como a bailar, como retomar el ingl\u00e9s o aprender a tocar la guitarra o cualquier instrumento, inform\u00e1tica, etc.<\/p>\n
La cuarta cosa importante es cuidar tu piel con buenos cosm\u00e9ticos, no me vale la caja azul de Nivea (como me dicen muchas), hoy en d\u00eda precisamente se ha producido una revoluci\u00f3n en este campo, la buena y eficaz cosm\u00e9tica debe ser biocompatible, es decir capaz de introducirse en el interior de nuestros tejidos enga\u00f1\u00e1ndolos haci\u00e9ndoles creer que forman parte de \u00e9l y adem\u00e1s debe aconsejarte en cu\u00e1les son las m\u00e1s id\u00f3neas, las personas dedicadas a la belleza y no a la venta.<\/p>\n
Y por \u00faltimo la quinta, mi adorada quinta.<\/p>\n
Hay que realizarse un Thermage CPT <\/strong>y\/o un Ultherapy<\/strong> o lo que es lo mismo t\u00e9cnicas llamadas Lifting a plazos,<\/strong> que significa que si te haces estas t\u00e9cnicas jam\u00e1s tendr\u00e1s que pasar por quir\u00f3fano para recuperar juventud.<\/p>\n Por eso debes empezar, antes de envejecer, a realizarte un Thermage <\/strong>CPT <\/strong>o un Ultherapy<\/strong> cada a\u00f1o o cada dos a\u00f1os, as\u00ed no dejar\u00e1s de ser t\u00fa y no tendr\u00e1s que recuperar juventud porque nunca la habr\u00e1s perdido.<\/p>\n \u00a0Te ver\u00e1s tal y como te sientes y nadie te preguntar\u00e1 que te has hecho, puesto que el resultado es completamente natural.<\/p>\n Dra. Silvestre<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ah… la eterna Juventud, qu\u00e9 tonter\u00eda \u00bfCinco cosas dices.?? S\u00ed, querid@ lector@ solo son cinco cosas de nada lo que necesitas para ser eternamente joven. Te cuento: La primera e importante cosa es hacer deporte, cuando haces deporte, fortaleces tu coraz\u00f3n, aportas ox\u00edgeno al cerebro, mantienes tensos los m\u00fasculos, calcificas los huesos, lubrificas las articulaciones […]<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":8787,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[]},"categories":[146,138],"tags":[231,159,155,366],"yoast_head":"\n