{"id":2270,"date":"2014-11-09T17:40:10","date_gmt":"2014-11-09T17:40:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.todoenbelleza.es\/?p=2270"},"modified":"2023-02-12T17:29:05","modified_gmt":"2023-02-12T17:29:05","slug":"nuevas-eficaces-tecnicas-de-preparacion-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.todoenbelleza.es\/en\/nuevas-eficaces-tecnicas-de-preparacion-fisica\/","title":{"rendered":"Nuevas y eficaces  t\u00e9cnicas de preparaci\u00f3n fisica"},"content":{"rendered":"<p>Hace unos d\u00edas me invitaron a una sesi\u00f3n para practicar ejercicio f\u00edsico vestida con un traje conectado a una corriente el\u00e9ctrica que produc\u00eda una contracci\u00f3n muscular mientras t\u00fa segu\u00edas las indicaciones de un monitor que te hac\u00eda realizar determinados movimientos y siempre con flexo-extensi\u00f3n de piernas.<\/p>\n<p>La experiencia fue gratificante, yo que soy una persona que llevo entrenado m\u00e1s de 20 a\u00f1os y que practico habitualmente deporte, pens\u00e9 que la sesi\u00f3n no me aportar\u00eda nada nuevo, sin embargo, me pareci\u00f3 que con solo 20 minutos que duro el entrenamiento de pesas y traje electrificado el efecto conseguido era magn\u00edfico. As\u00ed es que me abone a un d\u00eda a la semana realizar ese entrenamiento.<\/p>\n<p>\u00bfQui\u00e9n no dispone de 20 minutos a la semana para ejercitar sus m\u00fasculos?<\/p>\n<p>Es una oferta que se est\u00e1 extendiendo por toda Espa\u00f1a, yo tengo un centro en Valencia justo al lado de mi casa(que es donde lo prob\u00e9) pero al llegar a Alcal\u00e1 de Henares justo enfrente de mi domicilio han abierto otro Centro.<\/p>\n<p>Por eso es casi seguro que al lado o enfrente de tu casa o de tu trabajo tienes un espacio dedicado a esta modalidad de deporte y no solo haces musculaci\u00f3n, tambi\u00e9n se realiza un ejercicio aer\u00f3bico que mejora tu coraz\u00f3n. Por eso os recomiendo la experiencia<\/p>\n<p>Vamos todos a practicar deporte, que nunca fue m\u00e1s f\u00e1cil.<\/p>\n<p>Dra. Silvestre<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace unos d\u00edas me invitaron a una sesi\u00f3n para practicar ejercicio f\u00edsico vestida con un traje conectado a una corriente el\u00e9ctrica que produc\u00eda una contracci\u00f3n muscular mientras t\u00fa segu\u00edas las indicaciones de un monitor que te hac\u00eda realizar determinados movimientos y siempre con flexo-extensi\u00f3n de piernas. 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